Регистрация


Главная > Главная страница раздела "Конкурсы" > Архив раздела "Конкурсы" > Конкурс "Худеем за 2 месяца" > Личная страница участника Dashaand

Конкурс "Худеем за 2 месяца"

Личная страница участника Dashaand



Личная страница предназначена для:
  • публикации конкурсных фото (max 5 шт на каждом этапе);

  • и, при желании владельца страницы,
  • публикации рациона (из калькулятора питания).
Выполнять действия на этой странице может Dashaand. Другим пользователям доступен только просмотр.


Максимально можно загрузить 5 фото на каждом этапе. Первое загруженное фото будет отображаться в сводной таблице на главной странице конкурса

Для просмотра конкурсных фото, пожалуйста, прокрутите страницу ниже

Участник
опубликовал


Рацион питания*
октябрь ноябрь
пнвтсрчтптсбвс пнвтсрчтптсбвс
010203040506 010203
07080910111213 04050607080910
14151617181920 11121314151617
21222324252627 18192021222324
28293031 252627282930


*В календаре закрашены числа, за которые опубликованы данные ниже на этой странице





Фото и изменение массы тела

стартовые фото и вес 1-ый промежуточный результат 2-ой промежуточный результат 3-ий промежуточный результат итоговые фото и вес

Фото загружено 09 октября 2013 в 17:04


Фото загружено 14 октября 2013 в 22:58


Фото загружено 02 ноября 2013 в 20:01


Фото загружено 19 ноября 2013 в 15:34

фото не загружено

Фото загружено 09 октября 2013 в 17:05


Фото загружено 14 октября 2013 в 22:59


Фото загружено 02 ноября 2013 в 20:03

фото не загружено фото не загружено
фото не загружено фото не загружено фото не загружено фото не загружено фото не загружено

Фото загружено 09 октября 2013 в 17:05


Фото загружено 14 октября 2013 в 23:00


Фото загружено 02 ноября 2013 в 20:04

фото не загружено фото не загружено

Фото загружено 09 октября 2013 в 17:06


Фото загружено 14 октября 2013 в 23:01


Фото загружено 02 ноября 2013 в 20:06

фото не загружено фото не загружено
Стартовый вес (масса тела), кг: 64.90
Рост, см: 170
ИМТ: 22.46

масса тела, кг: 63.80
потерянные кг: 1.10
(за 1 этап)

% к первоначальной: 1.69
ИМТ: 22.08

масса тела, кг: 61.10
потерянные кг: 2.70
(за 2 этап)

% к первоначальной: 5.86
ИМТ: 21.14

масса тела, кг: 62.80
потерянные кг: -1.70
(за 3 этап)

% к первоначальной: 3.24
ИМТ: 21.73

масса тела, кг:
потерянные кг: 0.00
(за за конкурс)

% к первоначальной:
ИМТ:

подведение итогов
15 октября 2013 г
(вторник)
подведение итогов
03 ноября 2013 г
(воскресенье)
подведение итогов
17 ноября 2013 г
(воскресенье)
подведение итогов
01 декабря 2013 г
(воскресенье)





Рацион питания









Общение





Ваш комментарий:
dashaand | 09 октября 2013 в 17:25

Пока не сфотографировалась даже не представляла себе какая хрюшка. Будем работать!!!
София | 10 октября 2013 в 13:22

Ну тогда мне осталось только застрелиться... Ба-бах!!!
Людмила | 10 октября 2013 в 21:58

Dashaand, поздравляю Вас с великолепной фигурой! Конечно недостатки можно найти у всех и всегда, даже у топ-моделей. Правда у них эти недостатки называются индивидуальностью.
Мне кажется Ваш комментарий к фото просто кокетством, а это свойство женщину украшает.
dashaand | 11 октября 2013 в 10:48

Людмила, спасибо за приятные слова.
Я за 4 года набрала 10 кг. Похудеть не получается. Раздражает полшкафа одежды, которая теперь совсем не подходит. Очень надеюсь, что в режиме конкурса дело (или тело) сдвинется с мертвой точки!
loren | 13 октября 2013 в 06:15

dashaand, Вы кокетничаете..Соглашусь с Людмилой ) У Вас действительно очень хорошая фигура..Поздравляю Вас :) И завидую белой завистью))
Людмила | 15 октября 2013 в 21:04

Dashaand, Вы молодец! 1,1 кг всего за 5 дней для меня результат невероятный. Думаю, что если бы Вы вступили с самого начала, а не с таким опозданием, то могли бы получить результат как у Ingrid.
Роман | 16 октября 2013 в 15:22

Согласен с Людмилой, 1,1 кг за 5 дней - это очень быстро. Поздравляю Вас с хорошим обменом веществ.
Стася | 18 октября 2013 в 13:51

Dashaand,поздравляю с потерянным килограммом! На фото видно, что пресс стало четче видно, с животика ушло.
Dashaand, опубликуйте пожалуйста рационы, хочу тоже сжечь 1 кг за 5 дней ))
Что Вы делали? Как ели? И сейчас вес не вернулся? Дальше худеете?
dashaand | 20 октября 2013 в 11:26

Людмила, Роман! Спасибо за приятные слова. Много раз сидела на всяких диетах. Было всегда тяжело и скучно - в какой-то момент все мысли сосредоточены на еде. Сейчас мне не так важны кг - как удовольствие от легкой еды и новых фитнесс программ.
dashaand | 20 октября 2013 в 11:34

Стася! спасибо! Я каждый день делаю зарядку - мин 45 мин, если есть время - 1.20. Потом через 2 часа ем фрукты, в обед салат из булгура с овощами или из чечевицы с овощами + немного оливкого масла или феты. Вечером рыба или курица приготовленные без масла или похожий салат как в обед. По выходным 2 часа гуляю с собакой. Чувствую себя очень хорошо. Хотя худеется относительно медленно.
dashaand | 02 ноября 2013 в 20:15

Качество фотографий в этот раз ужасное. Но я сейчас на даче и забыла провод для подключения фотоаппарата к компу
Брусника56 | 04 ноября 2013 в 09:15

dashaand, ты молодец!!!



Ваш комментарий:







На главную раздела "Конкурсы"

На Главную




Режим питания для быстрого похудения Какой ежедневный дефицит калорий создавать, чтобы похудеть? Сколько раз в день есть, чтобы похудеть? Сколько калорий нужно есть, чтобы похудеть | Калькулятор Похудение с помощью спорта Расход энергии на пищеварение или какие продукты сжигают калории
© 2012-2014 LiveBalans.ru.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.livebalans.ru и письменным уведомлением администрации сайта на e-mail: support@livebalans.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте